206 Москва ЗАО, лично

Света Смирнова

Место7 (БегЖВ)Дистанция16.14 км
Очки63Средний темп11:13 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.90 очк/км
Время3:01:03Эффективность2:52 мин/очк
Результат63
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6316.1411:132:52
S
310:07:140:07:143 / 30.76 / 0.769:332:2422(25) / 22(25)
320:14:070:06:533 / 60.77 / 1.538:532:1715(26) / 21(35)
430:27:230:13:164 / 101.05 / 2.5812:363:1951(54) / 61(65)
610:37:520:10:296 / 161.06 / 3.659:511:4436(49) / 47(61)
440:46:000:08:084 / 200.76 / 4.4010:442:0237(49) / 47(62)
411:01:270:15:274 / 241.40 / 5.8011:033:5128(46) / 37(55)
351:06:330:05:063 / 270.53 / 6.339:341:4238(69) / 47(83)
421:12:180:05:454 / 310.60 / 6.939:381:2641(72) / 55(88)
361:19:160:06:583 / 340.45 / 7.3815:262:1966(81) / 74(91)
451:32:110:12:554 / 381.01 / 8.3912:453:1350(65) / 52(70)
521:44:000:11:495 / 430.92 / 9.3112:482:215(10) / 9(15)
381:50:450:06:453 / 460.78 / 10.108:372:1536(57) / 50(73)
512:04:010:13:165 / 510.58 / 10.6822:512:3924(28) / 33(37)
372:15:460:11:453 / 541.13 / 11.8110:243:5517(25) / 33(41)
622:28:360:12:506 / 601.00 / 12.8012:522:0813(21) / 56(65)
342:54:240:25:483 / 632.64 / 15.449:478:363(12) / 5(16)
F3:01:030:06:390.70 / 16.149:3222(41) / 22(41)