205 Москва, лично

Ирина Новикова

Место11 (БегЖВ)Дистанция12.13 км
Очки40Средний темп15:57 мин/км
Штраф0Эффективность планирования3.30 очк/км
Время3:13:39Эффективность4:50 мин/очк
Результат40
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
4012.1315:574:50
S
310:13:580:13:583 / 30.76 / 0.7618:284:3925(25) / 25(25)
320:23:320:09:343 / 60.77 / 1.5312:213:1126(26) / 34(35)
430:33:160:09:444 / 101.05 / 2.589:142:2641(54) / 50(65)
610:52:480:19:326 / 161.06 / 3.6518:223:1548(49) / 60(61)
441:02:010:09:134 / 200.76 / 4.4012:102:1841(49) / 53(62)
411:25:430:23:424 / 241.40 / 5.8016:575:5544(46) / 53(55)
351:38:510:13:083 / 270.53 / 6.3324:404:2266(69) / 79(83)
362:16:560:38:053 / 301.04 / 7.3836:2912:411(1) / 1(1)
452:29:380:12:424 / 341.01 / 8.3912:323:1049(65) / 51(70)
622:40:090:10:316 / 400.41 / 8.8025:271:4551(54) / 72(75)
F3:13:390:33:303.33 / 12.1310:034(6) / 4(6)