181 RunLabClub

Михаил Будашкин

Место22 (БегМ)Дистанция18.71 км
Очки67Средний темп10:46 мин/км
Штраф4Эффективность планирования3.58 очк/км
Время3:21:27Эффективность3:00 мин/очк
Результат63
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6718.7110:463:00
S
410:12:160:12:164 / 41.39 / 1.398:473:044(13) / 4(13)
350:16:260:04:103 / 70.53 / 1.937:491:2328(69) / 32(83)
420:21:500:05:244 / 110.60 / 2.529:031:2134(72) / 45(88)
360:27:310:05:413 / 140.45 / 2.9712:351:5354(81) / 59(91)
450:36:550:09:244 / 181.01 / 3.999:172:2129(65) / 30(70)
370:44:320:07:373 / 210.87 / 4.868:452:328(16) / 15(27)
510:52:540:08:225 / 261.13 / 5.997:241:4012(16) / 19(41)
381:00:220:07:283 / 290.58 / 6.5712:512:295(9) / 14(37)
641:06:550:06:336 / 350.84 / 7.417:471:0518(35) / 31(51)
501:25:540:18:595 / 401.54 / 8.9512:183:473(8) / 6(12)
651:37:490:11:556 / 461.27 / 10.229:241:5913(14) / 14(17)
711:51:190:13:307 / 531.66 / 11.888:071:558(12) / 9(15)
542:04:290:13:105 / 581.46 / 13.349:012:3812(13) / 17(20)
482:29:070:24:384 / 621.72 / 15.0514:206:092(2) / 2(2)
532:42:490:13:425 / 671.22 / 16.2711:142:4415(17) / 18(20)
F3:21:270:38:382.43 / 18.7115:524(4) / 4(4)