154 Москва САО, лично

Юля Широкова, Иван Иванов

Место10 (БегМЖ)Дистанция14.69 км
Очки60Средний темп13:11 мин/км
Штраф0Эффективность планирования4.08 очк/км
Время3:13:46Эффективность3:13 мин/очк
Результат60
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6014.6913:113:13
S
340:05:590:05:593 / 30.70 / 0.708:341:5926(38) / 26(38)
350:12:390:06:403 / 60.63 / 1.3210:392:1318(22) / 26(43)
410:17:370:04:584 / 100.53 / 1.859:191:148(14) / 45(83)
420:25:130:07:364 / 140.83 / 2.689:091:548(13) / 9(15)
360:29:490:04:363 / 170.45 / 3.1410:111:3232(81) / 37(91)
450:41:550:12:064 / 211.01 / 4.1511:573:0147(65) / 49(70)
620:50:280:08:336 / 270.41 / 4.5620:411:2547(54) / 64(75)
371:02:570:12:293 / 301.00 / 5.5612:314:0942(44) / 54(65)
521:10:380:07:415 / 350.52 / 6.0814:471:3226(45) / 27(54)
381:16:280:05:503 / 380.78 / 6.867:271:5626(57) / 35(73)
731:46:530:30:257 / 452.10 / 8.9614:294:201(1) / 4(4)
482:09:520:22:594 / 491.23 / 10.1918:385:4420(21) / 30(31)
532:25:290:15:375 / 541.22 / 11.4112:483:0717(17) / 20(20)
392:49:260:23:573 / 571.96 / 13.3712:137:5926(29) / 35(40)
323:07:160:17:503 / 600.84 / 14.2121:165:5615(15) / 27(27)
F3:13:460:06:300.48 / 14.6913:3216(17) / 16(17)