7 Москва САО, лично

Анна Кочергина

Место3 (БегЖ)Дистанция22.00 км
Очки137Средний темп8:46 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.23 очк/км
Время3:12:52Эффективность1:24 мин/очк
Результат137
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
13722.008:461:24
S
310:04:590:04:593 / 30.64 / 0.647:441:396(17) / 6(17)
410:16:260:11:274 / 70.64 / 1.2817:592:5117(17) / 39(41)
340:18:370:02:113 / 100.52 / 1.804:110:431(8) / 2(19)
510:21:240:02:475 / 150.40 / 2.216:520:3311(20) / 23(36)
440:24:000:02:364 / 190.40 / 2.606:320:394(13) / 16(35)
450:28:460:04:464 / 230.63 / 3.237:351:111(5) / 15(27)
370:32:150:03:293 / 260.37 / 3.609:251:0915(17) / 25(32)
630:34:510:02:366 / 320.36 / 3.967:180:266(14) / 9(26)
540:41:060:06:155 / 370.82 / 4.777:381:151(2) / 4(6)
620:46:420:05:366 / 430.77 / 5.547:170:5613(19) / 13(24)
740:55:250:08:437 / 500.98 / 6.528:521:1414(29) / 21(42)
461:01:550:06:304 / 540.76 / 7.288:351:3711(18) / 12(23)
751:09:440:07:497 / 610.89 / 8.178:461:075(6) / 7(8)
641:14:310:04:476 / 670.80 / 8.976:000:479(18) / 17(35)
501:20:040:05:335 / 720.73 / 9.707:381:0610(19) / 18(28)
821:27:410:07:378 / 800.78 / 10.489:450:5710(14) / 16(21)
481:37:340:09:534 / 841.37 / 11.857:132:285(7) / 5(7)
711:45:470:08:137 / 910.96 / 12.808:341:1010(12) / 16(22)
651:56:440:10:576 / 971.07 / 13.8710:161:496(9) / 9(15)
392:00:390:03:553 / 1000.53 / 14.407:211:1823(31) / 26(40)
552:11:530:11:145 / 1050.83 / 15.2313:282:144(5) / 5(6)
492:17:040:05:114 / 1090.77 / 16.006:441:179(13) / 16(31)
522:24:130:07:095 / 1140.77 / 16.789:131:2511(13) / 22(30)
432:28:290:04:164 / 1180.57 / 17.357:311:047(8) / 12(15)
612:33:030:04:346 / 1240.58 / 17.927:560:4511(16) / 18(28)
422:40:400:07:374 / 1281.08 / 19.007:041:5411(14) / 16(24)
352:56:020:15:223 / 1310.67 / 19.6722:515:078(8) / 18(19)
333:02:330:06:313 / 1340.95 / 20.626:512:102(3) / 2(3)
323:07:400:05:073 / 1370.54 / 21.169:291:424(13) / 5(16)
F3:12:520:05:120.84 / 22.006:1110(22) / 10(22)