4 Москва ВАО, лично

Яна Кудрявцева

Место5 (БегЖ)Дистанция15.25 км
Очки99Средний темп12:35 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.49 очк/км
Время3:11:53Эффективность1:56 мин/очк
Результат99
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
9915.2512:351:56
S
310:06:270:06:273 / 30.64 / 0.6410:012:0911(17) / 11(17)
410:13:490:07:224 / 70.64 / 1.2811:341:5016(17) / 36(41)
510:20:090:06:205 / 120.80 / 2.087:561:162(3) / 3(4)
440:23:190:03:104 / 160.40 / 2.477:580:478(13) / 26(35)
340:30:040:06:453 / 190.44 / 2.9115:242:1513(14) / 16(18)
620:37:220:07:186 / 250.52 / 3.4314:021:1311(16) / 21(29)
740:54:060:16:447 / 320.98 / 4.4217:012:2325(29) / 37(42)
461:05:080:11:024 / 360.76 / 5.1714:342:4516(18) / 21(23)
641:14:330:09:256 / 420.61 / 5.7815:301:348(9) / 13(14)
751:23:160:08:437 / 490.80 / 6.5810:561:1415(17) / 33(35)
481:35:230:12:074 / 530.94 / 7.5212:503:016(6) / 16(16)
711:45:290:10:067 / 600.96 / 8.4810:321:2611(12) / 17(22)
552:00:080:14:395 / 651.03 / 9.5114:122:5512(13) / 26(28)
492:09:450:09:374 / 690.77 / 10.2812:292:2413(13) / 31(31)
632:23:430:13:586 / 750.60 / 10.8823:112:192(2) / 4(4)
452:28:540:05:114 / 790.36 / 11.2414:201:1730(34) / 41(47)
372:35:480:06:543 / 820.37 / 11.6118:402:1817(17) / 32(32)
432:41:160:05:284 / 860.40 / 12.0113:441:2219(19) / 33(39)
612:46:490:05:336 / 920.58 / 12.589:380:5513(16) / 22(28)
422:55:140:08:254 / 961.08 / 13.667:492:0612(14) / 19(24)
333:03:280:08:143 / 990.70 / 14.3611:472:4417(19) / 24(31)
F3:11:530:08:250.89 / 15.259:276(9) / 6(9)