114 Беголазы

Владимир Пономаренко

Место6 (БегМВ)Дистанция10.60 км
Очки67Средний темп18:14 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.32 очк/км
Время3:13:21Эффективность2:53 мин/очк
Результат67
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
6710.6018:142:53
S
330:11:180:11:183 / 30.89 / 0.8912:423:4610(10) / 10(10)
420:20:400:09:224 / 70.70 / 1.5913:252:208(12) / 26(31)
610:32:490:12:096 / 131.08 / 2.6611:172:0110(10) / 24(24)
360:38:030:05:143 / 160.42 / 3.0812:341:4417(20) / 37(41)
520:51:160:13:135 / 210.66 / 3.7420:082:3820(20) / 38(38)
491:06:060:14:504 / 250.77 / 4.5119:093:4217(17) / 30(30)
431:16:520:10:464 / 290.72 / 5.2315:012:416(7) / 8(9)
371:24:280:07:363 / 320.40 / 5.6219:062:3219(20) / 38(39)
631:29:220:04:546 / 380.36 / 5.9813:460:4914(14) / 24(26)
451:36:250:07:034 / 420.36 / 6.3419:291:4533(34) / 45(47)
512:09:250:33:005 / 470.91 / 7.2536:216:361(1) / 1(1)
442:23:280:14:034 / 510.40 / 7.6535:223:3013(13) / 35(35)
342:30:490:07:213 / 540.44 / 8.0816:462:2714(14) / 18(18)
622:43:220:12:336 / 600.52 / 8.6024:072:0516(16) / 28(29)
412:51:460:08:244 / 640.72 / 9.3211:422:0613(13) / 18(19)
313:04:120:12:263 / 670.64 / 9.9619:324:0823(24) / 40(41)
F3:13:210:09:090.64 / 10.6014:1327(27) / 27(27)