90 Раменский р-н, лично

Михаил Семкин

Место18 (5В-МО)Дистанция24.39 км
Очки148Средний темп12:21.253 мин/км
Штраф2Эффективность планирования6.07 очк/км
Время5:01:20Эффективность2:02.162 мин/очк
Результат146
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
14824.3912:21.2532:02.162
S
809:369:368 / 82.08 / 2.084:36.6851:1221(133) / 21(133)
5512:523:165 / 130.41 / 2.498:03.8030:39.20024(107) / 24(109)
3325:5713:053 / 160.69 / 3.1818:52.1074:21.66730(32) / 32(33)
3031:515:543 / 190.90 / 4.086:31.7501:583(8) / 3(8)
3636:504:593 / 220.53 / 4.619:27.2611:39.6673(7) / 12(23)
3442:325:423 / 250.28 / 4.8920:11.7531:5412(18) / 15(22)
5658:5916:275 / 301.17 / 6.0614:06.8283:17.4001(1) / 1(1)
831:13:3114:328 / 380.27 / 6.3353:53.6241:4912(29) / 15(42)
841:38:5425:238 / 461.43 / 7.7517:47.9523:10.3751(1) / 3(3)
581:47:528:585 / 510.80 / 8.5511:12.9851:47.60022(30) / 37(53)
441:54:056:134 / 550.72 / 9.278:40.8471:33.2507(19) / 8(31)
472:03:079:024 / 590.76 / 10.0311:57.7732:15.5006(10) / 12(20)
482:12:389:314 / 630.38 / 10.4125:01.2552:22.75010(12) / 14(16)
822:19:527:148 / 710.92 / 11.337:49.6260:54.25019(30) / 24(43)
492:30:2710:354 / 750.57 / 11.9018:28.2562:38.75025(30) / 51(59)
852:42:0411:378 / 830.67 / 12.5717:21.9151:27.1259(14) / 16(29)
452:54:1712:134 / 870.51 / 13.0923:44.8603:03.25022(26) / 37(41)
903:09:1014:539 / 960.88 / 13.9716:54.3631:39.22222(24) / 31(38)
893:23:5314:438 / 1040.87 / 14.8416:55.1751:50.37525(36) / 47(61)
613:32:328:396 / 1100.52 / 15.3516:45.6931:26.50028(37) / 40(60)
463:38:396:074 / 1140.56 / 15.9110:53.9191:31.75015(23) / 24(43)
573:50:2211:435 / 1190.49 / 16.4123:42.8732:20.60015(18) / 43(47)
413:59:489:264 / 1230.83 / 17.2311:25.5172:21.5008(15) / 18(30)
744:17:3017:427 / 1300.67 / 17.9026:27.8982:31.71415(15) / 27(28)
724:25:528:227 / 1370.74 / 18.6411:21.1961:11.71411(28) / 19(63)
794:33:407:487 / 1441.10 / 19.747:03.7811:06.85712(27) / 22(59)
434:42:569:164 / 1481.29 / 21.047:09.6962:195(7) / 6(10)
F5:01:2018:243.35 / 24.395:29.1761(1) / 1(1)