14 Москва САО, лично

Тамара Хижняк

Место2 (3Б-ЖО)Дистанция14.64 км
Очки88Средний темп12:28.823 мин/км
Штраф3Эффективность планирования6.01 очк/км
Время3:02:43Эффективность2:04.580 мин/очк
Результат85
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
8814.6412:28.8232:04.580
S
8015:0215:028 / 82.08 / 2.087:13.2811:52.75074(133) / 74(133)
5519:003:585 / 130.41 / 2.499:47.4750:47.60047(107) / 47(109)
4335:0516:054 / 171.54 / 4.0210:27.5894:01.25019(37) / 19(37)
5941:586:535 / 220.70 / 4.729:50.3181:22.6009(21) / 17(36)
6450:008:026 / 280.74 / 5.4710:50.2541:20.33310(16) / 25(43)
761:03:2913:297 / 350.70 / 6.1719:10.3171:55.57111(12) / 34(39)
461:10:136:444 / 390.72 / 6.899:18.6671:419(17) / 28(42)
611:14:574:446 / 450.56 / 7.458:26.0300:47.3334(20) / 11(43)
891:19:404:438 / 530.52 / 7.979:08.3840:35.3753(23) / 8(60)
901:30:0110:219 / 620.87 / 8.8411:53.9561:0915(25) / 26(61)
852:05:5035:498 / 700.65 / 9.4855:30.8264:28.6251(1) / 3(3)
452:12:537:034 / 740.51 / 10.0013:42.2591:45.7504(26) / 10(41)
392:17:114:183 / 770.39 / 10.3911:06.5691:2611(25) / 20(58)
472:21:484:374 / 810.44 / 10.8310:28.9271:09.2506(14) / 8(26)
442:28:316:434 / 850.76 / 11.588:53.6941:40.7502(10) / 7(20)
312:58:1629:453 / 882.44 / 14.0212:12.0439:553(5) / 3(5)
F3:02:434:270.62 / 14.647:10.1159(25) / 9(25)