104 Антистресс, Москва ЦАО

Надежда Рязанская

Место3 (7Б-ЖО)Дистанция26.56 км
Очки182Средний темп15:35.316 мин/км
Штраф0Эффективность планирования6.85 очк/км
Время6:54:05Эффективность2:16.511 мин/очк
Результат182
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
18226.5615:35.3162:16.511
S
8020:2920:298 / 82.08 / 2.089:50.3572:33.625103(133) / 103(133)
5525:315:025 / 130.41 / 2.4912:25.4521:00.40074(107) / 74(109)
4344:5119:204 / 171.54 / 4.0212:34.4084:5028(37) / 28(37)
791:02:2317:327 / 241.29 / 5.3213:33.0232:30.2863(3) / 10(10)
701:16:4014:177 / 310.80 / 6.1217:45.7592:02.42918(22) / 50(57)
511:29:0212:225 / 360.66 / 6.7818:46.4142:28.40020(23) / 37(42)
421:35:146:124 / 400.53 / 7.3111:48.4431:3311(21) / 26(45)
641:45:129:586 / 460.67 / 7.9714:57.1971:39.6679(15) / 21(28)
591:56:5011:385 / 510.74 / 8.7115:41.6552:19.60024(27) / 38(43)
472:11:1314:234 / 550.78 / 9.4918:30.3583:35.7502(2) / 3(3)
482:20:299:164 / 590.38 / 9.8724:21.8172:199(12) / 12(16)
492:30:169:474 / 630.53 / 10.4018:30.9142:26.75016(18) / 23(26)
822:38:037:478 / 710.57 / 10.9713:35.0480:58.37525(29) / 43(59)
853:02:1524:128 / 790.88 / 11.8527:32.9343:01.50011(15) / 12(16)
453:12:5410:394 / 830.51 / 12.3720:42.1362:39.75018(26) / 30(41)
903:25:0912:159 / 920.88 / 13.2513:54.8901:21.66718(24) / 24(38)
893:46:4121:328 / 1000.87 / 14.1224:45.3972:41.50032(36) / 57(61)
613:55:098:286 / 1060.52 / 14.6316:24.3781:24.66727(37) / 39(60)
624:13:3318:246 / 1120.67 / 15.3027:39.3083:043(3) / 6(7)
714:28:5015:177 / 1191.01 / 16.3115:09.4392:119(12) / 11(19)
864:39:4510:558 / 1270.56 / 16.8619:39.6141:21.87521(21) / 32(42)
875:01:2521:408 / 1350.99 / 17.8621:47.7482:42.5006(8) / 12(18)
745:11:4110:167 / 1420.76 / 18.6213:25.5321:2810(16) / 23(44)
725:20:459:047 / 1490.74 / 19.3612:18.1881:17.71417(28) / 28(63)
605:42:2521:406 / 1551.52 / 20.8714:17.6833:36.6673(5) / 7(10)
636:00:0117:366 / 1611.47 / 22.3511:57.1032:5620(22) / 44(49)
736:00:010:007 / 1680.93 / 23.2712(25) / 12(55)
386:25:3925:383 / 1710.96 / 24.2326:38.2798:32.6677(8) / 7(8)
546:31:115:325 / 1760.44 / 24.6712:39.3841:06.40038(63) / 41(70)
326:41:5310:423 / 1790.91 / 25.5811:43.2273:3435(43) / 38(47)
316:46:174:243 / 1820.36 / 25.9412:17.5081:2814(26) / 21(42)
F6:54:057:480.62 / 26.5612:33.90921(25) / 21(25)