390 Рязань, лично

Михаил Ермаков, Лада Вербова

Место34 (В2-МЖ)Дистанция8.19 км
Время4:26:09Средний темп32:30 мин/км
Штраф15:00Бонус
Итог4:41:09
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитРасстояние, кмТемп, мин/кмМесто / оба напр.
8.1932:30
S
5523:1423:140.23 / 0.231:39:22116(156) / 116(156)
5135:4812:340.67 / 0.9018:462(2) / 16(19)
5042:376:490.29 / 1.1923:5193(115) / 279(311)
4951:419:040.58 / 1.7715:4048(79) / 102(174)
4858:206:390.15 / 1.9244:33193(193) / 330(331)
471:04:446:240.33 / 2.2519:26105(152) / 178(250)
601:18:5614:120.50 / 2.7428:3783(95) / 115(131)
611:36:3817:420.67 / 3.4226:169(9) / 19(19)
631:48:5012:120.49 / 3.9025:0782(93) / 132(148)
642:00:5012:000.75 / 4.6515:5645(58) / 63(81)
462:15:5815:080.44 / 5.1034:0275(79) / 129(133)
592:28:2512:270.36 / 5.4634:4364(83) / 107(130)
582:55:1026:450.44 / 5.901:00:0939(42) / 78(84)
523:33:3838:280.46 / 6.361:23:259(9) / 12(13)
533:44:4911:110.31 / 6.6736:14108(132) / 192(230)
333:52:087:190.29 / 6.9625:3662(103) / 130(198)
324:00:458:370.21 / 7.1741:10135(142) / 240(267)
354:12:1711:320.40 / 7.5728:4713(16) / 20(28)
314:22:2610:090.36 / 7.9228:3413(15) / 44(57)
F4:26:093:430.26 / 8.1914:0658(75) / 58(75)